Биологически активные добавки (БАДы) в России набирают всё большую популярность для поддержания здоровья, но вокруг них существует много недоразумений и мифов. В этой статье вместе с экспертами разберем, что правда, а что вымысел о БАДах. Основой послужит ассортимент популярных отечественных брендов, доступных на маркетплейсе Тепсей (tepsey.com).

Что такое БАДы и зачем они нужны

БАДы — это пищевые добавки с витаминами, минералами, растительными экстрактами и другими активными веществами. Они дополняют рацион и служат профилактикой дефицита полезных веществ. Важное отличие от лекарств — БАДы не лечат заболевания, а поддерживают здоровье при сбалансированном подходе.

Основные мифы о БАДах

Миф 1: БАДы — это лекарства

Нет. В России БАДы законодательно классифицируются как продукты питания, а не медицинские препараты. Их эффективность и безопасность подтверждаются сертификатами качества, но они не проходят такие строгие испытания как лекарства. На упаковке указывается, что БАД не предназначен для лечения.

Миф 2: БАДы смогут заменить полноценное питание

Никогда. Правильное питание — основа здоровья, а БАДы лишь дополняют его. Особенно полезны они при повышенной нагрузке, дефиците витаминов и минералов или в период восстановления.

Миф 3: Все БАДы одинаково полезны

Качество БАД зависит от производителя и состава. В России широко известны бренды, представленные на tepsey.com, например, Эвалар, АртЛайф, Siberian Wellness, Натуральные продукты от NaturalSupp и другие. Эти компании имеют подтвержденное качество и отвечают международным стандартам.

Миф 4: БАДы безопасны при любом приеме

Опасное заблуждение. Прием БАДов должен быть разумным, с соблюдением дозировок. Избыток витаминов и минералов может вызвать негативные эффекты. Перед приемом лучше проконсультироваться с врачом.

Миф 5: Российские БАДы уступают зарубежным по качеству

Современные российские производители, такие как Эвалар и Siberian Wellness, активно внедряют GMP-стандарты и используют качественное сырье. Это позволяет создавать конкурентоспособные и эффективные продукты.

Популярные категории БАД на tepsey.com

• Витамины и минералы: витамин D, кальций, магний, цинк

• Растительные экстракты и фитопрепараты: шиповник, эхинацея, женьшень

• Пробиотики и пребиотики для пищеварения

• Спортивное питание и комплексы для энергии

• Комплексы для иммунитета и антистресс

Советы экспертов по приему БАД

• Всегда консультируйтесь со специалистом

• Покупайте продукцию только проверенных брендов с сертификатами

• Соблюдайте рекомендуемые дозировки

• Используйте БАД как дополнение к здоровому питанию и образу жизни

Таким образом, правильно подобранные БАДы от надежных производителей могут стать эффективным средством для поддержки здоровья при условии разумного использования. На tepsey.com представлен широкий выбор качественных и сертифицированных биодобавок от ведущих российских брендов.