-30x30.jpg)
-30x30.jpg)
(1)-30x30.png)
-30x30.jpg)
-30x30.jpg)
-30x30.jpg)
-30x30.jpg)
Описание
Мука льняная богата полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), витаминами (А, Е, В1, В2, В6), фолиевой кислотой, антиоксидантами, а также необходимыми для здоровья микроэлементами: калием, селеном, кальцием, магнием, железом, марганцем. Благодаря высокому содержанию ценных пищевых волокон льняная мука способствует очищению организма от шлаков и токсинов, нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Способ приготовления: 40 г каши залить 150 мл кипятка (вода/молоко), накрыть крышкой, дать настояться в течение 5 минут. Добавить по вкусу соль, сахар, масло. Способ приготовления в микроволновой печи: 40 г каши залить 150 мл воды/молока, отправить в микроволновую печь на 2–3 минуты (в зависимости от мощности). Добавить по вкусу соль, сахар, масло.
